Ainda falando sobre a palestra da psicóloga uruguaia Denise Defey.

Ontem ela dizia de uma nova tendência que está começando a remodelar o PNH (parto normal humanizado). Ninguém precisa concordar, só ouvir (no caso, ler).

O PNH parte do princípio de alguns procedimentos que devem ser evitados e posturas encorajadas durante o trabalho de parto e o parto propriamente dito. Pois bem, lá no Uruguai estão falando sobre o "parto respeitado". Respeito a mulher, às vontades da mulher e à vida da mulher. Exemplo: o direito a acompanhante não é à mãe da grávida (no caso de uma adolescente) ou ao pai do bebê, mas aquele acompanhante que a mulher escolher, entre outras coisas.

No Brasil, na Rede Parto do Princípio, nós já discutimos coisas assim, no mesmo modelo, mas nunca trocamos o nome do parto (de "humanizado" para "respeitado"). Há quem defenda (como é o caso da Denise Defey e de um membro do conselho municipal de saúde de Pelotas, que não lembro o nome agora) que "humanizar" é ridículo. De acordo com a fala deles, os humanos são as criaturas mais atrozes do planeta, como então queremos humanizar as coisas? É para se questionar.

Enfim, eu ainda gosto da palavra humanização, e não consigo pensar nela sem pensar na palava "respeito" inserida neste contexto. Que existem seres humanos terríveis, é verdade, mas também não somos nós humanos que estamos tentando melhorar o mundo?

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 12h30
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Hoje pela manhã estive em uma palestra sobre as mobilizações afetivas na sala de parto. Quem falava era a psicóloga uruguaia Denise Defey.

Muitas coisas legais, muitas eu já sabia, outras me foram novas e me fizeram pensar.

Acho que o mais interessante foi repensar a questão da preparação da mulher para o parto. É verdade que mulheres mais informadas podem ter um parto melhor, é superverdade que mulheres mais ativas também podem, mas também é verdade que isso é legal ANTES. No momento do parto NÃO!

Michel Odent (um cientista, pesquisador, super importante nesta área) já escreveu há muito tempo sobre desativar o neocórtex (em miúdos: não tentar ser racional) no momento do parto. Parto é instinto. É se deixar levar.

Nenhum dos dois extremos é bom, e explico o porquê:

• quem muito se informa e tudo tenta controlar (todas as variáveis) não deixa a natureza agir, entra em estresse, libera adrenalina, o que impede a liberação dos hormôminos facilitadores do parto (ocitocina, endorfinas);
  

• quem nada se informa é facilmente ludibriada, vai pra cesárea sem indicação real (no caso de desejar um parto normal e ser informada por exemplo -como ouvi essa semana- que o bebê estava enrolado (?) e acima do peso normal -desde quando entre 3 e 4kg é acima?), além de se assustar com o trabalho de parto e acreditar que não vai DAR CONTA DO RECADO.

É verdade que em 15% dos casos o parto vaginal não é possível, mas isso não é sinônimo de fracasso. Esses são os casos em que se jogam as mãos para o alto e se dá "graças a Deus" pelo avanço tecnológico neste tipo de parto (cesáreo).

Enfim... não vamos descambar o assunto para outro lado.

Se o que você deseja é um bom parto, seguro, tranquilo, bacana mesmo (como duas psicólogas hoje relataram que tiveram um parto MA-RA-VI-LHO-SO): então PREPARE-SE e escolha um bom acompanhante de parto. 

Busque cursos, doulas, exercícios físicos e respiratórios, psicoprofilaxia com profissionais experientes agora enquanto a barriga cresce, pois quando a barriga desce ... aí é hora de relaxar ... e se deixar levar.

Uma boa hora!

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 21h15
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Olha só que coisa mais legal. Quem indiretamente me apresentou foi a doula Andrea.

Este é o endereço (e o link) para a calculadora de contrações uterinas. www.contractionmaster.com

Está todo em inglês mas é bem simples o uso. Vou explicar: assim que a página abre você encontra um quadro no meio da página, onde está escrito "Start timer".

Se utiliza da seguinte maneira (você já pode ir treinando para não se atrapalhar no dia): ao sentir as contrações próxima à data do parto você vai abrir esta página. Assim que a primeira contração começar alguém (ou você) vai apertar a tecla S (aí do seu teclado). Quando a contração terminar, aperte S de novo. A calculadora automaticamente te dará a duração da contração(ex.: 22segundos). Ao iniciar nova contração, aperte S de novo, e ao fim de novo. Aí você já saberá, além da duração da contração, o intervalo entre elas. Quando elas estiverem ritmadas, com duração X e espaço X entre uma e outra (isso dependerá do seu médico), aperte a tecla "Print Results" (na sua tela). Você estará imprimindo esse registro, que é tão chato de ser feito a mão (embora algumas pessoas prefiram).

Resumindo, os resultados da tabela ficam assim:

• 1ª coluna: hora de início da contração
• 2ª coluna: hora do fim da contração
• 3ª coluna: duração da contração
• 4ª coluna: intervalo entre uma contração e outra

Legal, né? Na minha época eu não conhecia estas coisas!

Não esqueçam: quinta tem grupo gratuito (leia mais em 21/11) e sexta começa o curso de gestantes (leia em 14/11).

Qualquer coisa, escreva: amadrecer@hotmail.com

Beijão!

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 16h19
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Nesta quinta-feira, dia 26, às 19h, teremos encontro do Grupo de Gestantes Amadrecer.

O tema abordado será "Trabalho de Parto e Parto" e a convidada é a psicanalista e doula Maria da Graça Rota (Gagacha).

O espaço destina-se a aprender um pouco mais sobre o parto normal, perguntar muito, esclarecer dúvidas e trocar experiências. Toda a família grávida está convidada(sim, você leu certo, não é a família DA grávida, mas a família que está grávida, aguardando ansiosos a chegada do mais novo integrante), pois o parto não acontece sozinho: ele começa a se desenvolver desde a gestação. Quanto mais preparada estiver a mulher e mais apoiada pela família, melhor o desenrolar deste momento tão importante.

O endereço é Rua Félix da Cunha, 772 sala 304. A entrada é franca. Para ir basta querer.

Espero vocês!

(Busca informações sobre o Curso de Gestantes e Casais Grávidos? Procure a postagem de 14 de novembro logo abaixo.)

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 16h31
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Quem é do sul deve ter visto, hoje, no Jornal do Almoço, uma matéria (de uma série, pelo que entendi) sobre gestação e assuntos correlatos (bem parecido com este blog aqui) chamada E agora, mamãe?

Não sei do que se tratava a primeira das reportagens, mas a de hoje, que foi a segunda, foi sobre uma "dúvida cruel das mulheres" (da maioria delas): o tipo de parto.

Engraçado é que, na maioria do mundo, parto não é opção: é indicação!

Ou seja: existe um parto super seguro, com menos riscos de infecção pós-parto, recuperação mais rápida, com menor mortalidade materna E menores complicações pós-parto para o bebê (respiratória, por exemplo), que não deixa cicatrizes (em sua maioria), que é NATURAL, que gera saúde, que age como primeira vacina ao bebê (sabia disso? A flora vaginal é considerada a primeira vacina do bebê!), e que não é causador de sofrimento (como foi dito na TV) mas de PREPARAÇÃO (o trabalho de parto, as contrações, a passagem pelo canal vaginal, agem como uma massagem que estimula o bebê para a respiração e ajuda a expelir os fuidos naturalmente).

Quando isto não for possível: por ser uma gravidez de risco ou por sofrimento fetal, aí ENTÃO será indicada a cesárea, pois nos casos de indicação de parto cirúrgico a cesárea é mais segura que o parto normal, mas É SÓ NESTES CASOS! Em todos os outros, os riscos são aumentados.

Não se iluda com a falsa idéia de segurança da cesareana (que é mais segura do que a 50 anos atrás mas ainda é mais arriscada que um parto normal), com a falsa idéia de ausência de dor (cirurgia de grande porte sempre acarreta dor após, e dura semanas, fora épocas de tormenta pelos anos afora!) ou com a falsíssima idéia de segurança para o bebê (bebês nascidos de cesárea tem muuuuuito mais complicações pós parto do que os de parto normal, sabia? Pensando nisso, quem sofre mais? O de parto normal espremido pela vagina e respirando ou o que saiu sem esforço e precisa de manobras violentas ou recursos como oxigênio para poder respirar?)

Enfim: eu posso aceitar a opção pela cesárea quando a mãe está bem informada e ainda assim decide por esta cirurgia, mas não posso aceitar que se defenda este procedimento baseada em falsas idéias, afinal, são (no mínimo) duas vidas que estão em jogo.

...

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 23h39
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Hoje à noite, o psicólogo Francisco Soto Vidal fez uma mesa sobre "Blogues de psicólogos de Pelotas". Leia em seu blog Pelotas Capital Cultural a chamada.

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 23h02
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(informações sobre o Curso de Gestantes Amadrecer na data de 14 de novembro)

Acho que foi em setembro, alguém na lista de doulas (da qual faço parte) lançou o seguinte caso: uma mãe, anêmica na gestação e no pós-parto, queria saber se poderia amamentar, se isso não faria mal tanto para ela quanto para o bebê. E eu respondi.

Na realidade o que fiz foi uma síntese de uma leitura e lancei na lista.

Uns dias depois recebo um e-mail da Priscila Cavalcanti, doula de São Paulo, que é responsável pela Barriga Boa, perguntando se poderia publicar minha resposta no seu blog com esse título ("Mãe desnutrida pode amamentar?"). -Claro que sim! (pensei eu). Então dia 09 de novembro ela postou.

Não vou publicá-lo aqui pois penso que o blog da Barriga Boa vale a pena ser visitado. Clique aqui para ler o texto.

Beijos e que a semana comece com tudo!

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 13h52
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(postagem sobre o curso logo abaixo)

Não são poucas as postagens que são interrompidas pelo meu filho (agora mesmo aconteceu uma: no meio da escrita um chorinho, embalar, "nana nenê", pimba!, dormiu): ou porque acorda chorando, ou pq "tá cocô", ou porque "kééééé" mamar, ou, ou, ou. Fora os almoços que são entrecortados, as conversas ao telefone (" 'pera um pouquinho que já te ligo!"), noites de sono (!), banhos pela metade, e etc. Pensa que é fácil fazer tudo isso sem amadurecer? Não é não. Não é fácil nem quando já se é madura, imagina tendo que amadurecer. Mas se amadurece. Se cresce.

Ser mãe é, entre tantas outras milhares de coisas, adiar alguns projetos (veja bem, nem sempre se precisa abrir mão) e também tarefas: a hora usual do almoço, o cuidado com a casa,... É não encrencar com coisas pequenas. E é disso que se trata a palavra "Amadrecer".

A palavra madre quer dizer mãe em espanhol. É um trocadilho, um jogo de palavras, que um dia invadiu meus pensamentos e anotei num cantinho de papel.

Amadrecer significa tornar-se mãe e amadurecer.

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 01h19
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Como o cartaz estava muito pesado para o BG, para visualizá-lo é necessário ser redirecionado. É só clicar aqui. Use o zoom. Neste cartaz online o telefone está errado: o correto é 9105-1430.Faltam logotipos de: Academia Vo2, Crochemore Alimentos, Art Lar, Farmácia Nossa Senhora Aparecida e Evidency-Espaço da Beleza.

Programação: 27/11 (sexta)

  19h     Abertura e integração

            19h45 Cuidados nutricionais e ganho de peso

            20h15 Convidada especial: ginecologista/obstetra

                       (Delícias Crochemore e Chá de frutas)

  21h15 Vídeo-aula (Bebê dentro do útero)

Programação: 28/11 (sábado)

             8h30  Enxoval

                       Psicologia da gestante e do feto

                       Direitos da gestante

             9h10  Exercícios para gestantes e pós parto

             9h45  Delícias da Paladaria

                       Sessão de fotos (Foto Dez)

            10h15 Conversando sobre o parto

            11h     Convidada especial: pediatra

            12h     (pausa para almoço)

            13h30 Vídeos de parto

                       Aulas práticas:

   -Uso da Bola de Parto

                       -Técnicas de respiração e relaxamento

            14h30 Amamentação (teoria e prática)

                       Alimentação da nutriz

                       Alimentação do bebê

            15h45 Delícias da Paladaria

  16h     Cuidados com bebê (teoria e prática)

            17h     Shantala (prática)

                       Massagem para gestante

Local do curso: Vidraçaria Pampah (Osório quase esquina Bento)

Inscrições: Rosa Limão Baby (Voluntários, 960)

Investimento: Gestante R$100 (ou 2x de 60) / Casal R$120 (ou 2x de 75)

Trazer boneca/bebezão para as práticas de fralda, banho, massagem, etc.

Haverá sorteios de diversos presentes e fornecidos certificados com a foto do casal.

Somente 22 vagas (11 casais ou até 22 gestantes sozinhas). É o que o local suporta.

Se exceder número de inscritos será formada uma lista de espera.

ESPERAMOS VOCÊS!

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 11h26
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Os desafios que acompanham a gravidez

(Reportagem: André Amaral)

Foto: Moizes Vasconcellos

A psicóloga Isane D'ávila e a nutricionista Rejane Radunz são da equipe Amadrecer

A gravidez, o momento do parto e os cuidados necessários com o bebê costumam gerar um turbilhão de emoções no casal. Neste período, conforme a chegada do tão esperado filho e com o passar das etapas que fazem parte do ciclo de crescimento de uma criança, não é raro que as emoções e as expectativas vividas sejam acompanhadas por uma série de questionamentos que envolvem o universo de ser pai e mãe.

O tipo de parto mais indicado, a melhor posição para amamentar, o número ideal de horas a serem dormidas, a quantidade de xixi e cocô a serem feitas e a idade correta para serem introduzidos os primeiros alimentos na dieta são algumas das dúvidas que fazem parte do desafio (do início dele) da maternidade.

Foi por pensar em todas essas situações inerentes aos pais, tanto os de "primeira viagem" quanto os mais experientes que, por meio de um conjunto multiprofissional, o grupo Amadrecer preparou uma programação destinada aos casais grávidos.

Formado por ginecologista-obstetra, nutricionista, psicólogo, massoterapeuta, educadora física e pediatra, o grupo visa preparar e apoiar a mulher grávida e seu parceiro para essa longa jornada. O curso, que será feito nos dias 27 e 28 de novembro, irá prestar esclarecimentos ao casal sobre assuntos anteriores ao parto, acompanhamento e orientação às dúvidas que surgem após o nascimento do bebê.

Ao longo das doze horas de duração, divididas no turno da noite, manhã e tarde, serão dadas aulas teóricas, práticas e vivenciais. Dessa forma, além de expor a teoria, os profissionais demonstrarão na prática aquilo que será vivenciado pelos pais a partir da gestação. "A linguagem será simples, exibiremos filmes e ofereceremos atividades práticas como orientação com bolas suíças e bonecas apropriadas", informa Isane D'Ávila, psicóloga que compõe a equipe.

(Matéria da edição online, publicada na íntegra no jornal impresso, Diário Popular, de Pelotas, na terça-feira 10 de novembro de 2009 no caderno de saúde "Viva Bem", na seção "Pais & Filhos". p.s.: algumas informações, ao serem passadas para o blog, foram corrigidas).

Breve mais informações sobre o curso. Novas postagens dia 15.

Dúvidas? Escreva isane.davila@hotmail.com

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 00h24
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Agora, o Blog da Gestante (BG) terá uma postagem nova a cada 3 dias. Todo dia múltiplo de 3 (3,6,9,12, etc) tem novidade por aqui! Isso resulta em dez postagens ao mês, no mínimo, pois além dos dias múltiplos, teremos extras (que é o caso deste mês!)

Vamos ver se dá certo assim. Meses de novembro e de dezembro serão de experiência.

Sejam bem vindos, e até o dia 12!!!!   :)

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 23h01
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PELA SEGUNDA VEZ EM MENOS DE UM MÊS, PERDI MEU E-MAIL HOTMAIL

ANOTE O NOVO E-MAIL PARA ENTRAR EM CONTATO:

isane.davila@hotmail.com

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 12h17
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Segundo o Dr. Taborda, da Revista Crescer, calculando o IMC é possível saber quanto seria saudável engordar na gestação.

Para saber mais, pense no seu peso ao engravidar. Deu? Agora, calcule aqui o IMC (que é o seu peso dividido pela sua altura²).

IMC < 19  --> engordar entre 12,5 e 18kg

IMC de 19 a 26 --> engordar entre 11,5 e 16kg

IMC de 27 a 30 --> engordar entre 7 e 11,5 kg

IMC acima de 30 --> engordar 7kg

Exemplo pessoal: meu IMC era 24, engordei 17kg (um a mais do que o considerado adequado) e, só no primeiro mês 10kg se foram. Segredo? Muita comida (pasme!) e amamentação livre demanda. Mais um motivo, entre tanto outros muito mais importantes, para amamentar. Tive uma paciente que perdeu 8kg em duas semanas.

Mas porque precisamos engordar durante a gestação? Justamente por esse motivo: a amamentação. Pra produzir o leite a mulher usa AS RESERVAS. Essa gordura da gravidez será usada pelo seu corpo para compor o seu leite. Como o corpo é sábio!

Não encanem com os quilinhos adquiridos. Tudo tem uma razão de ser!

Beijos e ótimo fim de semana!

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 00h37
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Nesta quarta-feira, dia 04, às 19h, será exibido na subsede sul do Conselho Regional de Psicologia (CRP) - Rua Félix da Cunha, 772, sala 304- no Ciclo de Encontros e Debates, o documentário americano "Orgasmic Birth". Este filme me foi apresentado, pela primeira vez, por uma psicóloga de Pelotas que também fez o curso de doulas, e agora ele será exibido no CRP para a classe de psicólogos e demais interessados no assunto.

Sinopse:

Desafiando o mito de que é doloroso e perigoso por natureza e deve ser deixado nas mãos dos médicos, o filme mostra as potencialidades emocionais, espirituais e físicas do parto. Acompanhamos de forma íntima onze mulheres que num trabalho de dar a luz o mais natural possível, gemem, beijam, riem e até gozam. O depoimento de vários especialistas no assunto, médicos e parteiras, junto com as mães, comprovam que estatisticamente esta é uma forma de parir mais saudável e mais segura, tanto para a mãe quanto para o bebê.

Direção: Debra Pascali-Bonaro; Fotografia: David A. Ford; Música:  John Mcdowell; Ano: 2007, Duração 87 min, em inglês com legendas em português.

Assista um trecho no Blog da MamaMia Amamentar. É só clicar aqui.

Aguardo vocês!

Escrito por Isane Larrosa Cardoso DAvila às 00h39
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